TAISO

PERSPECTIVA DE LA LONGEVIDAD A PARTIR DE LOS 45 AÑOS.
"AKIJUJUTSU-AIKIDO"

Este es el punto de inflexión, el "no retorno" has vivido de renta durante tu juventud, ahora te toca ponerte en forma, para una vida feliz y plena, sin dependencia en la próxima etapa, que tendrás que luchar contra el principio de la sarcopenia.

Esto es una filosofía una forma de vida, porque no se trata de entrenar " con más cuidado", se trata de entrenar con precisión:
evaluar, clasificar, programar y progresar con efectividad.

¿Te frena el estrés, la ansiedad, el dolor sistemático?.

Este es el primer paso para volver a sentirse más equilibrado, con más energía, humor y control.

Ten la convicción de que estas en el camino del despertar de la conciencia, y la unión con el universo. Hoy en occidente nuestro sistema empieza a ser aplicado en hospitales, profesionales de la salud y del deporte.

Utilizarlo es inmediatamente sentirse mejor y aumentar la calidad de vida.

Este conocimiento ya no es un extra, es la base del futuro, en la reconstrucción de nuestro ser, y recuperación funcional.

Y a esto le podemos añadir el complemento "aprender a defendernos" bajo el concepto de Akijujutsu-Aikido.

AIKI TAISO, COCIENCIA Y CUIDADO DEL CUERPO.

El Aiki Taisō es más que preparación física: es un recordatorio cotidiano de que el cuerpo es nuestro primer dojo.

Cada estiramiento suave, cada respiración profunda y cada movimiento circular despiertan una conciencia distinta: la de cuidar, preservar y mantener en equilibrio la herramienta con la que habitamos el mundo.

En un tiempo donde el apuro y la tensión parecen inevitables, detenerse unos minutos para realizar estos ejercicios se convierte en un acto de resistencia inteligente: no se trata de fuerza, sino de continuidad; no de velocidad, sino de presencia.

El Aiki Taisō enseña que el cuerpo cuidado prolonga la práctica, que la práctica consciente prolonga la vida, y que ambos, cuerpo y espíritu, se sostienen en armonía cuando aprendemos a escuchar sus ritmos.

Moriuei Ueshiba.