PROGRESIVA.    Metodología que se aplica a todos los nuevos miembros, enseñando ejercicios programados, disponiendo cada uno de varios niveles de dificultad, haciendo que el alumno cambie de nivel, dependiendo de su mejora física, siendo él quien marca la evolución terapéutica. 

A medida que el alumno consigue definir su conciencia corporal, se le instruye en nuevas metas, relacionadas con el Aki Taiso Yoga.